Idź Chrapanie: przyczyny, leczenie. Jak przestać chrapać

Chrapanie: przyczyny, leczenie

Zawartość:

Jak przestać chrapać Specyficzny dźwięk wibracyjny o niskiej częstotliwości wytwarzany przez osobę lub zwierzę podczas oddychania podczas snu jest nazywany chrapaniem. Proces patologiczny, który powoduje chrapanie, jest spowodowany nadmiernym rozluźnieniem mięśni języczka, łuku podniebienno-językowego, podniebienia miękkiego i innych struktur gardła.

Ponad 30% dorosłych cierpi na chrapanie, a u osób powyżej 60 roku życia częstotliwość wzrasta do 60–65%. Jest to bardzo powszechne zjawisko, znane niemal wszystkim. Częściej chrapanie cierpi na chrapanie, w którym proces zasypiania jest zaburzony, rozwijają się różne zaburzenia neurologiczne. W rzadkich przypadkach ostry, wibrujący dźwięk przeszkadza samemu człowiekowi, budzi się z niego. Oprócz problemów dla innych chrapanie jest niebezpieczne dla chrapania, ponieważ podczas snu jego organizm traci tlen, w wyniku czego wszystkie narządy, zwłaszcza mózg, cierpią na niedotlenienie.

Pojawienie się głośnych dźwięków towarzyszących oddychaniu we śnie jest prekursorem rozwoju i głównym objawem poważnej choroby zwanej obturacyjnym bezdechem sennym (OSAS). Ta patologia charakteryzuje się nagłym ustaniem wentylacji płuc podczas snu. Czas zatrzymania oddechu waha się od 10 do 30 sekund, rzadziej w ciężkich przypadkach, do 2–3 minut. Czasami ten zespół prowadzi do śmierci.



Mechanizm rozwoju chrapania

Podstawą patogenezy jest patologiczne rozluźnienie mięśni części ustnej gardła - ramion podniebienno-stawowych, języczka, podniebienia miękkiego - lub niedrożność dróg oddechowych z powodu pewnego rodzaju niedrożności. Przepływający strumień powietrza, zamiast bezpośredniego przejścia do płuc, skręca, powodując wibracje miękkich struktur gardła. Towarzyszy temu nieprzyjemny, ostry, grzechotający dźwięk. Dalsze zmiany w ścianach dróg oddechowych prowadzą do rozwoju OBS.

Przyczyny chrapania

Następujące czynniki mogą utrudniać przepływ powietrza:

  • Torbiel Thornwalda;
  • obrzęk gardła i języka z alergiami - pokrzywka lub obrzęk naczynioruchowy;
  • zapalenie i obrzęk błony śluzowej nosa w nieżytach nosa, w tym alergiczne;
  • polipy w nosie;
  • zapalenie migdałków; przerost migdałków;
  • adenoidy ;
  • zakrzywiona przegroda nosowa z powodu urazu;
  • wrodzone wady górnych dróg oddechowych:
  • niedorozwój górnej lub dolnej szczęki;
  • zwężone światło gardła;
  • wydłużona języczek;
  • makroglossia to nienormalnie powiększony język.
  • złośliwe lub łagodne guzy nosogardzieli;
  • patologiczne przemieszczenie szczęki z powodu urazu;
  • odkładanie się tłuszczu w ścianach gardła, obserwowane z otyłością;
  • przerost strun głosowych, krtani, języka z akromegalią;
  • wzrost języka w zespole Downa.

Przyczyny hipotonii mięśni gardła:

  • stosowanie alkoholu i napojów zawierających alkohol;
  • palenie;
  • uzależnienie;
  • starzenie się ciała;
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • środki zwiotczające mięśnie - leki łagodzące skurcze mięśni;
  • środki uspokajające - leki psychotropowe;
  • narkotyczne leki przeciwbólowe;
  • leki nasenne.
  • niedoczynność tarczycy , w której mięśnie gardła rozluźniają się na tle ogólnej hipotonii mięśniowej;
  • miastenia, miodystrofia i inne choroby nerwowo-mięśniowe;
  • uszkodzenie nerwów obwodowych, na przykład podczas operacji;
  • choroby obejmujące uszkodzenie nerwów czaszkowych i mózgu, na przykład wodogłowie, udar, obrzęk mózgu.



Cechy chrapania

Rzadko słabe chrapanie we śnie obserwuje się u prawie każdego i jest wariantem normy, który nie wymaga leczenia. Z reguły chrapiący sam nie słyszy dźwięków, które wydaje. Chrapanie staje się problemem, gdy zaczyna przeszkadzać innym, a później samej osobie, która chrapie we śnie. Według statystyk chrapanie cierpi częściej niż mężczyźni. Czasami wibrujące dźwięki są tak głośne i irytujące, że budzą nie tylko śpiącego obok małżonka, ale także pozostałych członków rodziny, którzy są w mieszkaniu.

Bezsenność zaczyna się od krewnych: nie mogą zasnąć wieczorem i nocą, ale rano i w ciągu dnia czuję się śpiący. Sam winowajca bezsenności skarży się również na senność w ciągu dnia. Jeśli krewni nie śpią z powodu chrapania, to chrapanie normalnie zasypia, ale mimo to jego ciało nie spoczywa w pełni z powodu częstych przebudzeń mózgu, niezbędnych do wznowienia oddychania. Taki mechanizm jest charakterystyczny dla zespołu bezdechu sennego, który jest poważną, zagrażającą życiu konsekwencją chrapania.

Przez całą noc chrapacz może przeżyć nawet 500 krótkich przystanków. Chrapanie nagle się zatrzymuje, a cisza, która się z tego wynika, oznacza ustanie oddychania. Po kilku sekundach mózg budzi się, aby rozkurczyć mięśnie gardła i gardła. Głośne, gwałtowne prychnięcie mówi o ponownym oddychaniu.

W rezultacie nocny sen staje się płytki. W ciągu dnia łamliwość, ból głowy, drażliwość, niezdolność do skupienia się na czymś, zmniejszona wydajność, uwaga, pojawia się pamięć. Istnieje przytłaczające pragnienie zasypiania. Brak tlenu (przewlekła niedotlenienie) w organizmie może prowadzić do nadciśnienia, udaru lub zawału serca, niedokrwienia mięśnia sercowego, zaburzeń rytmu serca.

Co więcej, on sam chrapie podczas epizodów krótkotrwałego zaprzestania oddychania nie budzi się i nie jest świadomy rozwoju swojego zespołu bezdechu sennego. Bliscy ludzie, którzy nieświadomie są świadkami zaprzestania oddychania, powinni mieć się na baczności, zgłosić problem osobie chrapiącej, przekonać go, aby skonsultował się z lekarzem w celu ustalenia i wyeliminowania przyczyny patologii.

Diagnostyka chrapania

Aby wyjaśnić czynniki prowokujące chrapanie, należy skontaktować się z otolaryngologiem, a także z somnologistą. Konsultacje i leczenie od innych specjalistów - dietetyka, ortodonta, kardiologa, endokrynologa i neuropatologa - nie są wykluczone.

Etapy złożonej diagnostyki:

  • Rozmowa z lekarzem , podczas której zbiera i systematyzuje skargi pacjenta, pyta o cechy chrapania, prowadzi badania. Badanie krewnych jest ważne, aby określić częstotliwość i przybliżony czas trwania zatrzymania oddechu, jeśli występuje.
  • Wizualnej celem badania ENT lekarza pomaga określić odchylenie przegrody nosa, obrzęk błony śluzowej jamy nosowej, przerost języka, zgryzu, niedorozwój lub zaburzeń szczęk, przerost migdałków, obecność migdałki lub procesu nowotworowego ogólnym otyłości lub odkładaniem się tłuszczu w obszarze szyi, wiele innych patologii przyczynia występowanie chrapania.
  • Testy funkcjonalne do oceny oddychania przez nos i ruch żuchwy.
  • Polisomnografia jest uważana za „złoty standard” w diagnostyce zaburzeń snu. Jest to kompleksowe badanie komputerowe pacjenta podczas snu. Osoba jest podłączona do urządzeń, po czym zasypia, a komputer rejestruje parametry:

- przepływ powietrza;

- ilość chrapania;

- ruchy różnych części ściany brzucha i klatki piersiowej podczas oddychania;

- nasycenie (nasycenie) krwi tlenem;

- elektroencefalogram;

- elektromiogram;

- elektrokardiogram;

- elektrooculogram;

- nagrywanie wideo ze snem z rejestracją ruchów kończyn i pozycji badanego ciała.

  • Radiografia czaszki twarzy . Przeprowadzono w celu wyjaśnienia cech deformacji kości nosa, szczęk.
  • Tomografia komputerowa lub magnetyczny rezonans jądrowy . Jeśli podejrzewa się guz, aby określić jego dokładną lokalizację, rozmiar, strukturę.
  • Badania laboratoryjne są niezbędne do identyfikacji procesów zapalnych w nosie, gardle, gardle. Przypisz badanie kliniczne i biochemiczne krwi, analizę bakteriologiczną wymazu z nosa i gardła, badanie cytologiczne i histologiczne biopsji guza.

Zabieg chrapania

W zależności od nasilenia chrapania i jego przyczyn, wybiera się optymalny sposób wyeliminowania patologii. Opracowano kilka zabiegów:

  • Czapka wewnątrzustna . Specjalne urządzenie wstawiane podczas snu, które przesuwa dolną szczękę do przodu i mocuje ją w tej pozycji. Światło gardła wzrasta, eliminując kontakt ścian ze sobą.
  • Naklejka Oddychaj w prawo . Jest przyklejony do skrzydeł nosa przed snem, rozszerza kanały nosowe, ułatwiając oddychanie przez nos.
  • Urządzenie „Extra-Law” - projekt materiału polimerowego z regulatorem. Jest wskazany do zapobiegania i leczenia niepowikłanych form chrapania.
  • Terapia Pap . Zapewnia spanie ze specjalnym kompresorem noszonym w postaci maski, która dostarczając powietrze, tworzy stałe ciśnienie w drogach oddechowych, co powoduje spłaszczanie ścian gardła i zapobieganie ich osiadaniu. Istnieje kilka rodzajów tego leczenia:
  1. Terapia CPAP. Powietrze jest dostarczane w sposób ciągły w jednym trybie.
  2. terapia avtoSIPP. Zasada działania jest podobna do metody CPAP, jedyną różnicą jest to, że urządzenie dostosowuje się do wydechu i inhalacji osoby.
  3. Terapia BIPAP. Tryb dwupoziomowy urządzenia ze stałym dopływem powietrza, zorientowany do wdechu i wydechu.
  4. terapia avtoBIPAP. Tryb automatyczny na dwóch poziomach.
  5. Terapia TriLeve. Tryb trzypoziomowy.
  • Utrata masy ciała z otyłością .
  • Krioplastyka i laserowe tworzywa sztuczne nieba . Zasada pozbywania się chrapania polega na termicznym lub laserowym oparzeniu błony śluzowej podniebienia miękkiego, co powoduje zapalenie tego obszaru. Podczas regeneracji tkanek zmniejsza się objętość i gęstość podniebienia i języczka. W rezultacie drgania drgań struktur podniebienia miękkiego podczas snu są znacznie zmniejszone.
  • Chirurgiczna eliminacja przeszkód w normalnym przepływie powietrza. Operacje mające na celu zwiększenie światła gardła, przywrócenie oddychania przez nos. Chirurgiczne usunięcie migdałków, nowotworów złośliwych, przywrócenie fizjologicznie prawidłowej pozycji przegrody nosowej itp. W ciężkich przypadkach uvulopalatofaryngoplastyka jest wykonywana z chirurgicznym usunięciem migdałków, języczka i części podniebienia miękkiego.

    | 20 lipca 2015 r. | | 718 | Choroby laryngologiczne
    Idź
    Zostaw swoją opinię


    Projekt Natura: 💗 KONKURS dla wszystkich widzów ( co niedziele losowanie 3 DARMOWYCH produktów z naszego sklepu ) - https://sklep.projektnatura24.pl/konkurs 💗Nasz Sklep: https://sklep.projektnatura24.pl

    Bloody Pirate: ahahaha to dodatkowa poduszka poprawia efekt chrapania czy go niweluje :P ahahaha Wszedzie pisza zeby spac na plaskich poduszkach a nie wysokich :P

    Aronka s: my stosowaliśmy jakieś wkładki, ale nie było to zbyt wygodne. teraz mamy snoran i widać już poprawę http://nplink.net/IwYpyEya

    Idź
    Idź